Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2016
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
978 kcal
|
Vet: 56,86g | Eiwit: 58,22g | Kolhy: 61,13g.
Ontbijt: Manzana Verde, Noal Queso Cremoso, Paladini Jamon Cocido, Mate Amargo, Café, Hileret Zucra. Lunch: Cocinero Aceite de Oliva, Banana, Paladini Jamón Crudo, La Serenísima Queso Sardo, Lechuga de Hoja Verde. Diner: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Andere: 5 Hispanos Maní Frito Salado. meer...
|
|
2062 kcal
|
Activiteit:
Workout - 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 25 minuten, Stilstaan - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yaninaferreira's Gewicht Geschiedenis
|