Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2016
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 104,95g | Eiwit: 95,76g | Kolhy: 141,73g.
Ontbijt: Getrocknete Feigen, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Avocado, Stockmeyer Krakauer, Milch. Lunch: Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Forellenfilets, Haselnüsse, Wirsing, Pellkartoffeln. Diner: Leinöl, Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Kohlrabi, Karotten, Olivenöl, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Snacks/Andere: Walnüsse, Grüne Oliven, Eiweiß, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Seeberger Mandeln, Stockmeyer Krakauer, Bitterschokolade, Orangen. meer...
|
|
2354 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Mountainbiken (MTB) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Werken - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mausü2016's Gewicht Geschiedenis
|