Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2016
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2029 kcal
|
Vet: 119,40g | Eiwit: 168,98g | Kolhy: 109,94g.
Ontbijt: Tassimo Chai Latte, Linessa Joghurt Mild 0.1%, Äpfel, Erdnussbutter. Lunch: Hähnchenbrust, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Hokkaido Kürbis, Aldi Tzatziki, Aldi Ziegenkäse im Speckmantel, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Vollkornbrötchen. Diner: Erdnussbutter, Tassimo Milka, Real Quality Flämische Leberpastete, Line Leichtschinken, Petit Paris Ziegenrolle. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
samacr's Gewicht Geschiedenis
|