Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2016
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 104,80g | Eiwit: 79,55g | Kolhy: 48,56g.
Ontbijt: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Molho Vinagrete, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lunch: Kefir de Leite, Café com Açúcar, Pão Dukan 2
. Diner: Sadia Linguiça Fininha, Abacate, Kefir de Leite. Snacks/Andere: Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café com Leite Integral, Requeijão, Queijo Provolone. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gecabiel's Gewicht Geschiedenis
|