Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2016
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2397 kcal
|
Vet: 78,69g | Eiwit: 134,57g | Kolhy: 247,41g.
Ontbijt: Stonyfield Farm Oikos Organic Greek Yogurt Peach Mango, Cinnamon Raisin Bagels. Lunch: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Diner: Beer, Red Table Wine, Mashed Potato, Great Value Vegetable Medley, Vanilla Ice Creams, Peanut Butter Cake with Icing, Beef. Snacks/Andere: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|