Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2016
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 25,46g | Eiwit: 229,49g | Kolhy: 56,53g.
Ontbijt: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Lunch: Salada de Folhas, Tilápia. Diner: Copacol Filé de Tilápia, Salada de Folhas. Snacks/Andere: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren, Hometrainer - 45 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Claudinhalibaneo's Gewicht Geschiedenis
|