Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2016
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88 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1185 kcal
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Vet: 20,57g | Eiwit: 132,21g | Kolhy: 116,71g.
Ontbijt: Auchan Fromage Blanc 0%, Andros Jus d'oranges Sanguines. Lunch: Pomme de Terre, Céleri, Filet de Poulet, Filet de Poulet. Diner: Kerrygold Cheddar 5 Mois, Nouilles Chinoises, Knorr Soupe Chinoise du Sichuan. Snacks/Andere: Thé Menthe, Perrier Eau Gazeuse, Café au Lait, Pomme, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature. meer...
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3276 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Lezen - 1 uur en 45 minuten, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 25 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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 Reacties
Je me retrouve parfaitement dans ta bio j'ai fait pareil que toi jusqu'à janvier 2016! je me suis reprise en main, j'ai tout changer (y compris les bonnes pâtisseries que je cuisine moi même désormais)!!! je te souhaite beaucoup de courage pour cette nouvelle aventure!! le meilleur conseil que je peux te donner, c'est de te trouver une nouvelle vie alimentaire pour toujours car avec l'ancienne tu as tourné en rond pour revenir irrémédiablement au point de départ ou presque! Bonne chance!!! Bizzz
28 nov 16 door lid: Nathy23270
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Ln H's Gewicht Geschiedenis
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