Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2016
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 47,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 82,77g | Eiwit: 107,51g | Kolhy: 136,19g.
Ontbijt: La Laitière Yaourt Nature, Kiwi, E.Leclerc Pain aux Céréales (Pavé), Primevère Léger 25%, Café au Lait. Lunch: La Laitière Yaourt Nature, Ermitage Fromage Tartiflette, Champignons de Paris (Sautés), Pain d'épinards aux graines mélangées. Diner: Auchan Gruyère, Truite Cuite au Four ou Grillée, Ratatouille Maison, Tipiak Quinoa Gourmand. Snacks/Andere: Danone Yaourt Nature, Gâteau Moelleux à l'ananas, Banane, Fromage Blanc, Graines de Chia Séchées, Café au Lait, Café au Lait. meer...
|
|
4216 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 41 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 57 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 32 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Naaien - 4 uren, Douchen - 30 minuten, Stofzuigen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaNormande's Gewicht Geschiedenis
|