Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2016
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3304 kcal
|
Vet: 128,44g | Eiwit: 170,31g | Kolhy: 351,36g.
Ontbijt: Hovis Seed Sensations Original, Twinings Lady Grey, Lurpak Slightly Salted Butter, Tesco Cooked Ham, Hovis Seed Sensations Original, Tesco Large Fish Selection Sushi, Yeo Valley Strawberry Yoghurt. Lunch: Marks & Spencer Sliced Sweet & Smoky Chicken. Diner: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Andere: Magnum White, Walkers Wotsits (33g), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). meer...
|
|
2560 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|