Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2016
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2200 kcal
|
Vet: 26,89g | Eiwit: 102,64g | Kolhy: 182,45g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch und Zucker. Diner: Ja! Erbsen und Möhren, REWE Kräuterquark 2,4%, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Freshona Champignons I. Wahl, Scheiben, Rote Paprika, Gut Ponholz Rinder-Minutensteaks, Zwiebeln. Snacks/Andere: Vollkorntoast, Spiegelei, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Bier. meer...
|
|
2529 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hisroyaldudeness's Gewicht Geschiedenis
|