Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2016
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 59,78g | Eiwit: 118,72g | Kolhy: 179,14g.
Ontbijt: Edward & Sons Взбитый Кокос, Царь Каша 5 Злаков, Банан, Тандер Сыр Российский 50%, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Грудка Индейки, Брест Литовск Сметана 10%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Diner: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Oetker Желатин, Мёд, Оливковое Масло, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Andere: Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Гарнец Мука Кукурузная, Чернослив, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная. meer...
|
|
1465 kcal
|
Activiteit:
R90X Kenpo X - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|