Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2016
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 40,11g | Eiwit: 102,57g | Kolhy: 117,14g.
Ontbijt: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Кубанская Буренка Кефир, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Окорочка Запеченные, Омлет. Diner: Мёд, Кефир 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 29 minuten, Rusten - 13 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amicamilaya's Gewicht Geschiedenis
|