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Estou mega feliz... esses 0,5 eliminados é muito mais que isso.
Na verdade eu errei em postar 62 na 1º pesagem em 16/11... era 62,4.
Entao isso quer dizer ... quase 1kg eliminado na semana.
uuhuhuhuhhuhuh eu vou conseguir
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61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2213 kcal
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Vet: 81,23g | Eiwit: 126,64g | Kolhy: 145,56g.
Ontbijt: Tomates. Lunch: Pernil Assado, Queijo Mozzarella. Diner: Estrogonofe de Carne, Antarctica Cerveja Original. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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