Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2016
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 67,08g | Eiwit: 96,15g | Kolhy: 81,13g.
Ontbijt: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Pınar Süzme Peynir, Yeşil Biber, Domatesler. Lunch: Lavaş, Tavuk Göğüs Eti. Diner: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Çoban Salatası. Snacks/Andere: Domates Suyu, Eti Form Kepekli Bisküvi, Sek Ayran. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sutoprak's Gewicht Geschiedenis
|