Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2016
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2587 kcal
|
Vet: 111,31g | Eiwit: 109,29g | Kolhy: 277,01g.
Ontbijt: Linessa Salami 1A Knoblauch, Milfina Butter, Graubrot. Lunch: Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Diner: Zeus Gyros, Edeka Mandelbällchen, Lidl Krustenbrot, Thermomix Minestrone. Snacks/Andere: Ja! Feine Salzstangen (25g), Alkoholfreies Bier, Knorr Activ Champignoncreme Suppe, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
3947 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 1 minuut, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 29 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
big-bert's Gewicht Geschiedenis
|