Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2016
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 74,97g | Eiwit: 102,56g | Kolhy: 115,29g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Финтур Стевия, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Valio Сыр Эдам, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Родник Здоровья Белковый Коктейль. Lunch: Хлеб Бородинский, Котлеты свинина+говядина, Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Ароматы Жизни Масло Льняное. Diner: Окей Капуста Квашеная со Свеклой, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Andere: Dove Молочный Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Родник Здоровья Белковый Коктейль, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кефир 2,5%, Хурма. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OlgaKovalsky's Gewicht Geschiedenis
|