Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2016
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 39,73g | Eiwit: 94,00g | Kolhy: 210,79g.
Ontbijt: SAN Протеин, Авида Молоко 1,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Имунеле Имунеле Черника, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. Lunch: Курица Гриль, Свити, Айва, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. Snacks/Andere: Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Мистраль Горячий Завтрак Здоровый День 5 Злаков. meer...
|
|
3019 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Офис - 2 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|