Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2016
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2303 kcal
|
Vet: 99,55g | Eiwit: 134,77g | Kolhy: 205,43g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, La Violetera Castanhas do Pará, Gengibre, Aviação Manteiga com Sal, Castanhas de Caju, Ovo. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Folha, Batata Doce, Rabanetes, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pepino (com Casca), Espinafre, Repolho, Coentro, Seara Filé de Peito de Frango, Aviação Manteiga com Sal. Diner: Aviação Manteiga com Sal, Tio João Arroz Integral tipo 1, Skol Cerveja, Tirolez Queijo tipo Cottage, Seara Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa. Snacks/Andere: Procorps Waxy Maize, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Banana, Morangos, Abacate. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matheus dos Guimarães Lima's Gewicht Geschiedenis
|