Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2016
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2197 kcal
|
Vet: 109,43g | Eiwit: 93,08g | Kolhy: 235,32g.
Ontbijt: Plátano, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio. Lunch: Plátano, Zanahoria, Betarraga, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Patatas Cocidas, La Crianza Hamburguesa Light, Huevo Cocido. Diner: Villars Dark Chocolate And Coffee Crisps, Frutillas, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Yogur Natural (Leche Entera), Nestlé Tradicional Avena y Más Granola. Snacks/Andere: Maní. meer...
|
|
2317 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 30 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 48 minuten, Stilstaan - 3 uren en 32 minuten, Slapen - 6 uren en 10 minuten, Rusten - 11 uren en 58 minuten, Baden - 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|