Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2016
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 67,51g | Eiwit: 55,37g | Kolhy: 154,59g.
Ontbijt: Kırmızı Domates, Uno Tam Buğday Ekmek, Şekersiz Çay, Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Torku Süzme Peynir. Lunch: Yoğurt, Salata Sosu, Mevsim Salata, Etli Kabak Dolması. Diner: Kırmızı Lahana, Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş). Snacks/Andere: Nescafe Sade, Nescafe 2'Si 1 Arada, Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Elma, Tuzlu Kurabiye, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|