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1.9kg perdidos! se ve que no "evacue" todo lo que debia el lunes, que engorde 200gramos y ahora, jueves, perdi todo del tiron jeje
Super feliz de haber perdido ya en poco mas de un mes 10,6kg!
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159,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 79,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1092 kcal
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Vet: 20,45g | Eiwit: 40,92g | Kolhy: 148,50g.
Ontbijt: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Té Verde, Hacendado Arroz Tres Delicias. Diner: Hacendado Té Verde, Huevo Cocido, DIA Palitos de Surimi, Hacendado Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Andere: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate. meer...
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3979 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,4 kg per week
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 Reacties
A mi me ha pasado algo parecido, una semana de dieta pero con pasada total el finde, vuelvo lunes y martes con menos de 500 kc, me peso ayer y solo perdí 300grs, tarde de spinning, hoy me peso y he bajado 700grs. No sé yo creo que tiene que ver con los liquidos y que retengamos.
24 nov 16 door lid: Gedekol
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El tema creo que son las evacuaciones... pues con la dieta normalmente voy como mucho 1 vez al dia al baño y apenas hago nada. Y cuando me sobrepaso un finde me tiro varios dias yendo mas al baño y bueno... mejor lo dejo ahi jejeje
No se si sera los liquidos, la primera vez que me sobrepase fue por alcohol, esta vez solo fue comida y el efecto ha sido el mismo que la vez anterior con el alcohol...
Pero bueno, sea lo que sea, bien esta lo que bien acaba jeje
24 nov 16 door lid: alexenplanguay
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También las evacuaciones, te lo confirmo :)
24 nov 16 door lid: Gedekol
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Poca fibra en la dieta, beber más agua y comer alimentos fibrosos te regulara el transito. Sino... tira pal bar a que te pongan un café guarro xD eso te hace expulsar TODO jajaja
24 nov 16 door lid: SupSpider
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alexenplanguay's Gewicht Geschiedenis
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