Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2016
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2192 kcal
|
Vet: 72,27g | Eiwit: 140,70g | Kolhy: 248,05g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Peras, Aviação Manteiga com Sal, Gengibre, Ovo, Castanhas de Caju. Lunch: Entre Rios Queijo tipo Cottage, Aviação Manteiga com Sal, Tio João Arroz Integral tipo 1, Seara Filé de Peito de Frango. Diner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Tio João Arroz Integral tipo 1, Seara Filé de Peito de Frango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Aviação Manteiga com Sal. Snacks/Andere: Procorps Waxy Maize, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Matheus dos Guimarães Lima's Gewicht Geschiedenis
|