Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2016
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5170 kcal
|
Vet: 116,95g | Eiwit: 317,54g | Kolhy: 696,85g.
Ontbijt: Maître Prunille Abricots Moelleux, Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Miel, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Amandes. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Rosbeef, Marque Repère Riz Complet, Courgette. Diner: Huile d'Olive, Tomates, Avocat, Jus de Citron, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Blanc d'Oeuf Cuit, Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats, Amandes. meer...
|
|
3209 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|