Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2016
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 47,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 72,47g | Eiwit: 138,00g | Kolhy: 159,44g.
Ontbijt: Graines de Chia Séchées, Fromage Brie, E.Leclerc Pain aux Céréales (Pavé), Primevère Léger 25%, Café au Lait, Fromage Blanc. Lunch: Mélange de Légumes (Surgelés), Tipiak Quinoa Gourmand, Navet Cuit, Truite Cuite au Four ou Grillée. Diner: Traditions d'Asie Nouilles Chinoises aux Légumes, Crevette, La Laitière Yaourt Nature, Fromage Brie. Snacks/Andere: Café au Lait, Pommes Pink Lady, Graines de Chia Séchées, Fromage Blanc, Café au Lait, Banane. meer...
|
|
3562 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 43 minuten, Touwtje Springen - 8 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Stofzuigen - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Naaien - 2 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaNormande's Gewicht Geschiedenis
|