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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 22.11.16
Gewicht: 63,4 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 13,59 % (- 0,91 %)
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63,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1761 kcal
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Vet: 47,94g | Eiwit: 64,60g | Kolhy: 260,34g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Milbona Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Marmelade, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Diner: Gelatelli Noblissima Vanille Schokolade, Mandarine, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Snacks/Andere: Utz Schokokränze, Linessa Salami 1A Truthahn, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. meer...
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1554 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 28 minuten, Slapen - 6 uren en 32 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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