Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2016
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 94,34g | Eiwit: 76,34g | Kolhy: 14,70g.
Ontbijt: Regina Queijo Prato, Café. Lunch: Ovo Frito, Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Diner: Abobrinha, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Regina Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Limão, Crystal Água com Gás. Snacks/Andere: Abacate. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|