Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2016
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76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1130 kcal
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Vet: 33,18g | Eiwit: 61,48g | Kolhy: 155,66g.
Ontbijt: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Abóbora Japonesa. Diner: Goiaba, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andere: Laranja Pêra, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, La Violetera Uva Passa Escura, Fhom Biscoito de Tapioca e Quinoa, Verde Campo Cottage Lacfree. meer...
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2016 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Pilates - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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brunamarvila's Gewicht Geschiedenis
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