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Bom dia, galera.
chegando de férias....
tudo certo, estamos de volta...rs
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94,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1523 kcal
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Vet: 43,19g | Eiwit: 225,25g | Kolhy: 42,28g.
Ontbijt: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Adoçante Sucralose, Café. Lunch: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Legumes Refogados, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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 Reacties
Rapaz agora entendi o porquê do mistérioso desaparecimento kkkk Bem-vindo!
21 nov 16 door lid: Beto_bsb
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Por isso tava sumido fiquei com saudades do frango rsrs
21 nov 16 door lid: andreavscorreia
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Legal galera estamos aii.kkk
O frango está com tudo de novo, aliás nas férias ainda perdi, estava correndo todo o dia de manhã em jejum.
Abs.
22 nov 16 door lid: janderpires
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janderpires's Gewicht Geschiedenis
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