Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2016
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2049 kcal
|
Vet: 73,94g | Eiwit: 122,35g | Kolhy: 227,31g.
Ontbijt: Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Fargo Pan Doble Integral, BC Jugo de Naranja, Arrocitas Galletas de Arroz, Huevo, BC Mermelada de Durazno, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Sandwich de Miga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo, Pizza de Queso de Masa Delgada. Diner: Aceitunas Verdes, Pepinillo Dulce, SanCor Queso en Hebras Light, Tau Delta Salsa Caesar Light, Repollo, La Serenísima Queso Danbo Light, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Snacks/Andere: Sandwich de Miga. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
 Reacties
Increíble descenso! A un paso del podio! Felicitaciones!!!
22 nov 16 door lid: marielamatina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|