Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2016
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1647 kcal
|
Vet: 101,09g | Eiwit: 64,96g | Kolhy: 138,28g.
Ontbijt: Coffee, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin, Gala Apples, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk. Lunch: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Diner: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Canola Oil, Publix Extra Large Shrimp. Snacks/Andere: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Buttered Popcorn Popped in Oil. meer...
|
|
1517 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metamora's Gewicht Geschiedenis
|