Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2016
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2611 kcal
|
Vet: 168,98g | Eiwit: 203,70g | Kolhy: 63,28g.
Ontbijt: Nescafe Frappé. Lunch: K-Classic Salami, Alpenmark Maasdamer, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gekochtes Ei. Diner: Albi Kirschsaft, Pferdewurst. Snacks/Andere: Landgeflügel Hähnchen-Schenkel. meer...
|
|
3002 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 6 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Strijken - 1 uur, Rusten - 9 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren, Gym (Turnen) - 10 minuten, Bodypump - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|