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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 19.11.16
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 14,50 % (+ 0,10 %)
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63 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2239 kcal
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Vet: 79,12g | Eiwit: 90,10g | Kolhy: 293,87g.
Ontbijt: Berschneider Krustenbraten, Nudossi Nu Pagadi, Milkana Cremig Leicht, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Belegtes Brötchen. Lunch: Gulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl. Diner: Belegtes Brötchen. Snacks/Andere: Lebkuchen, Rumkugel. meer...
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1539 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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