Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2016
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 47,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 76,98g | Eiwit: 104,92g | Kolhy: 175,48g.
Ontbijt: Pain de Mie, Fromage Blanc, Café au Lait, Primevère Léger 25%, E.Leclerc Pain aux Céréales (Pavé). Lunch: Entremont Emmental Râpé, Panzani Farfalle, Omelette, Champignons, Endive, Rustica Huile de Noix, Vinaigre (Cidre). Diner: Fromage Blanc, Omelette, Endive, Lesieur Huile de Noix, Maille Vinaigre de Cidre. Snacks/Andere: Herta Tendre Noix Supérieur, Bio Village Son d'avoine, Danone Yaourt Nature, Kaki, Graines de Chia Séchées, Banane, Fromage Blanc. meer...
|
|
3693 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 53 minuten, Douchen - 30 minuten, Werken - 10 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 5 uren, Rusten - 2 uren en 57 minuten, Autorijden - 30 minuten, Naaien - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaNormande's Gewicht Geschiedenis
|