Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2016
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2891 kcal
|
Vet: 88,73g | Eiwit: 185,64g | Kolhy: 259,28g.
Ontbijt: Fage Total 0% Greek Yogurt, Bagel, Milk (Nonfat). Lunch: Ham and Cheese Sandwich. Diner: Baked Potato (Peel Eaten), Beef Steak, Great Value Vegetable Medley. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|