Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2016
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2494 kcal
|
Vet: 121,89g | Eiwit: 141,09g | Kolhy: 202,82g.
Ontbijt: Яйцо (Целое), Молокия Сметана 15%, Макдоналдс Сахар, Pilos Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Сахар, Pilos Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Томаты (Помидоры), Гречневая Каша со Свинным Гуляшом. Diner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Lovilio Моцарелла. Snacks/Andere: Billa Пирожок Слоеный с Сырной Начинкой, Billa Пирожок Слоеный с Сырной Начинкой, Pilos Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Alesto Кешью. meer...
|
|
1867 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senyaivanova81's Gewicht Geschiedenis
|