Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2016
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2709 kcal
|
Vet: 93,27g | Eiwit: 203,75g | Kolhy: 203,33g.
Ontbijt: Thomas' Double Protein Oatmeal English Muffin, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, 2% Fat Milk. Lunch: Twin Star Grilled Vegetable Blend, Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings, Hill Country Fare Seasoned Beef For Fajitas. Diner: Pita Bread, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Chicken Wing, Pizza Hut 6" Pepperoni Personal Pan Pizza. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|