|
Getting there but still not good enough!
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1303 kcal
|
Vet: 21,46g | Eiwit: 73,53g | Kolhy: 198,12g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Lunch: Tesco Sweet Chilli Chicken, White Rice. Diner: Turkey Meatballs, Ragu Original, Spaghetti. Snacks/Andere: Clover Clover Spread, Warburtons Crumpet, Oranges, Tea with Milk. meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Buikspieren - 1 minuut, Autorijden - 2 uren, Karate - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
It's in the right direction.
Good luck
17 nov 16 door lid: donnaw567
|
18 nov 16 door lid: Mrs Maths
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodders's Gewicht Geschiedenis
|