Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2016
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91,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1811 kcal
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Vet: 51,80g | Eiwit: 64,17g | Kolhy: 280,78g.
Ontbijt: Grafschafter Vollkorntoast, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill. Lunch: Ei, Vollkorntoast, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Mandarine, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Diner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Andere: Plätzchen. meer...
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Gewichtstoename van 0,5 kg per week
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 Reacties
Naja, ich nehme auch nicht immer ab, aber unterstützen kann ich dich gerne, nachdem ich in deinem Profil gelesen und mir den letzten Satz zu Herzen nehme. Also, nicht aufgeben, auch wenn es manchmal schwer fällt!
16 nov 16 door lid: Schollmaier
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Denk an Deinen Verlauf...es geht schön nach unten :)
16 nov 16 door lid: d.ubidu
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Hallöchen ich hab mal ne frage an euch wie kann man die Kalorien vom selbst gemachten essen hier eintragen
16 nov 16 door lid: Aedaira
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Du schaffst es auch ganz schnell wieder runter..vllt ist es nur Wasser oder so 🙃 :)
16 nov 16 door lid: SoLu1316
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Vielen Dank für Eure Unterstützung....... es tut gut, richtig gut.
Ich versuche mich nicht allzu sehr unter Druck zu setzen und denke einfach, dass es nächste Woche wieder besser aussieht ;-).
16 nov 16 door lid: Glück2307
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Also mir hilft es wenn andere mitmachen und Bescheid wissen das ich abnehme, denn ohne Kontrolle von anderen betrügt man sich bestimmt einmal selbst.
18 nov 16 door lid: Schollmaier
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Glück2307's Gewicht Geschiedenis
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