|
pequeños avances hacen la diferencia!!
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 37,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 48,79g | Eiwit: 111,76g | Kolhy: 161,72g.
Ontbijt: Queso Fresco, Bollos, Café con Leche Descremada. Lunch: Queso Fresco, Lactal Pan Lacteado, Milanesa de Carne Frita. Diner: Huevo, Fideos, Hamburguesa Casera. Snacks/Andere: Café con Leche Descremada, Arcor Turrón de Maní. meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
16 nov 16 door lid: Andres del sur
|
:) gracias andres. Lo de la caminata va dando sus frutos.
17 nov 16 door lid: maru.kilmes1782
|
Hola Maru. No hace falta que sea mucho. Lo importante es que sea una costumbre de todos los días por lo menos 30 minutos. Slds.
17 nov 16 door lid: Andres del sur
|
18 nov 16 door lid: Electric_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maru.kilmes1782's Gewicht Geschiedenis
|