Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2016
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90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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5174 kcal
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Vet: 112,54g | Eiwit: 325,30g | Kolhy: 699,37g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bedros et Savino Figues Séchées, Banane, Myprotein Oméga 3, Maître Prunille Abricots Moelleux, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Penne Rigate. Diner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates, Avocat. Snacks/Andere: Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. meer...
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3185 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Fabien04's Gewicht Geschiedenis
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