Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2016
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 46,42g | Eiwit: 114,27g | Kolhy: 109,89g.
Ontbijt: Senseo Café, Candia Grandlait Demi Écrémé, Canderel Sucralose, Oeuf, Auchan Huile d'olive, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Flocons d'avoine. Lunch: Iller Palette à la Diable, Pomme de Terre au Gratin, Danone Recette Crémeuse aux Fruits, Salade Verte, Président Camembert, Pains Français. Diner: Béghin Say Sucre Poudre, Filet Mignon de Porc, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Casino Yaourt Nature. Snacks/Andere: Senseo Café, Orange Bleue Pro 80, Carrefour Lait Écrémé. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 30 minuten, Buikspieren - 1 uur, Steppen - 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Zitten - 7 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soclosed's Gewicht Geschiedenis
|