Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2012
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 36,74g | Eiwit: 83,81g | Kolhy: 152,35g.
Ontbijt: Tostadas Light, Queso Port Salut Light, Actimel Multifruta 0%, Casancrem Light, Leche Parcialmente Descremada 1.5, Coffee. Lunch: Ensalada Chef Salad, Diet Coke (20 oz Bottle), Caramelo Frutales. Diner: Queso Cuartirolo Descremado, Rapiditas Light, Beef Pastrami (Cured), Mayonesa Light, Caramelo Frutales, Coca Cola Light. Snacks/Andere: Almonds, Red Delicious Apples, Bananas, Yogur Firme, Water . meer...
|
|
2844 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tyncho's Gewicht Geschiedenis
|