|
It is really tíme to start running again :)
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2622 kcal
|
Vet: 77,88g | Eiwit: 124,65g | Kolhy: 348,61g.
Ontbijt: Co-Op Chicken & Bacon Sandwich, Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Raspberry, Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Raspberry. Lunch: Halloumi Cheese, Sainsbury's Spaghetti Bolognese, Marks & Spencer Chicken Curry. Diner: Morrisons Tuna & Sweetcorn Sandwich. Snacks/Andere: Apples, Aldi Mini Marshmallows, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). meer...
|
|
3063 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 41 minuten, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|