Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2016
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 46,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 55,83g | Eiwit: 106,98g | Kolhy: 138,90g.
Ontbijt: Danone Yaourt Nature, Pain, Kiwi, Café au Lait, Primevère Léger 25%. Lunch: Auchan Huile de Noix, Riz Basmati (Cuit), Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Olives Noires, Tomates, La Laitière Yaourt Nature. Diner: Truite Arc-en-Ciel Sauvage, Notre Jardin Haricots Beurre, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Andere: Danone Yaourt Nature, Kiwi, Leader Price Chocolat Noir 85%, Fromage Blanc, Graines de Chia Séchées, Café au Lait, Café au Lait. meer...
|
|
4428 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 50 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Werken - 10 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaNormande's Gewicht Geschiedenis
|