Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2016
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4887 kcal
|
Vet: 109,36g | Eiwit: 296,40g | Kolhy: 661,76g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Amandes, Banane, Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Tomates, Huile d'Olive, Aubergine, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Panzani Penne Rigate. Diner: Comptoir du Grain Quinoa & Boulgour, Tomates, Tomates, Avocat, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Andere: Myprotein Instant Oats, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. meer...
|
|
3850 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|