Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2016
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1880 kcal
|
Vet: 40,12g | Eiwit: 106,59g | Kolhy: 270,16g.
Ontbijt: Golden Toast Butter Toast, Tomaten, Schinken, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Gurke (mit Schale), Marmelade, Gekochtes Ei. Diner: Golden Toast Butter Toast, Brokkoli, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Reis (Gekocht), Jeden Tag Paniertes Puten-Brustfilet. Snacks/Andere: Haribo Cola Fläschchen, Cucina Cantuccini, Breakfast Coffee. meer...
|
|
2156 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
indiana12's Gewicht Geschiedenis
|