Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2016
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1770 kcal
|
Vet: 60,75g | Eiwit: 118,13g | Kolhy: 190,06g.
Ontbijt: Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Каша Ячневая, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Edward & Sons Взбитый Кокос. Lunch: Оливковое Масло, Говядина Постная, Макфа Гречка. Diner: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Dr. Oetker Желатин, Яйцо, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука, Брест Литовск Сметана 10%. Snacks/Andere: Яблоко, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Кукурузная. meer...
|
|
1374 kcal
|
Activiteit:
Ноги и плечи Твой тренер на массу домашний комплекс - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|