Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2016
|
62,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2591 kcal
|
Vet: 56,05g | Eiwit: 168,92g | Kolhy: 333,33g.
Ontbijt: Fage Total 0% Greek Yogurt, 2% Fat Milk, Cinnamon Raisin Bagels. Lunch: Turkey Breast Meat, Costco Torta Sandwich Roll. Diner: Great Value Vegetable Medley, Simple Truth Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Penne, Baked or Broiled Salmon, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. Snacks/Andere: Beer, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|