Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2016
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2459 kcal
|
Vet: 111,83g | Eiwit: 175,25g | Kolhy: 189,98g.
Ontbijt: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kölln Haferflocken, Kaki. Lunch: Gekochter Grünkohl, hareico Kohlwurst, Kasseler. Diner: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90, Schokoladenstückchen. Snacks/Andere: K-Bio Agavendicksaft, Chia-Samen, Arla Skyr, Reis (Gekocht), Top Mare Pfeffer-Makrelenfilet Geräuchert. meer...
|
|
2674 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Zitten - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|