Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2016
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62,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1980 kcal
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Vet: 70,03g | Eiwit: 80,15g | Kolhy: 198,62g.
Ontbijt: Natur Aktiv Bio Reis-Drink Boisson au Riz avec Amandes., Coop Naturaplan Lait Bio Drink Partiellement Écrémé UHT 2.7%, Knusperone Fit & Crunch Klassik. Lunch: Oignons Matures Cuits, Kikkoman Sauce Soja, Denner Raclette Classique, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Diner: Bio Reis-Drink Boisson au Riz avec Amandes., Elbtal Épinards à la Crème, Huile d'Olive Extra Vierge, Beurre, Oignons Matures Cuits, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Coop Filet de Lieu d'alaska. Snacks/Andere: Denner Cacahuètes, Denner Fromage Fondu Suisse Nature, Bière Ordinaire, Bière Ordinaire, Denner Fromage Fondu Suisse Nature, Hustol Bonbons Eukaliptus, Pommes, Hustol Bonbons Eukaliptus, Denner Cacahuètes, Denner Fromage Fondu Suisse Nature, Omelette, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée), Bière Ordinaire. meer...
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2565 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 16 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren, Zitten - 1 uur en 52 minuten, TV Kijken - 3 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 24 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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tvouillamoz's Gewicht Geschiedenis
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